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  • Accès à vie et illimité
  • 🦾 LA MÉCANOTRANSDUCTION
  • 🦎 L'ADAPTATION
  • 🎯 L'INTÉRÊT DES EXERCICES POUR LE SYSTÈME HUMAIN
  • 🤔 POURQUOI LES PATIENTS SONT AMÉLIORÉS PAR LES EXERCICES ?
  • 🧠 LA MOBILITÉ
  • 🧎 PRATIQUE : LA MOBILITÉ SANS CHARGE
  • 🏋️ PRATIQUE : LA MOBILITÉ CHARGÉE
  • 🚲 LA PHYSIOLOGIE DE L'EFFORT
  • 🥦 LA NUTRITION POUR RÉCUPÉRER
  • 😴 LE SOMMEIL POUR RÉCUPÉRER
  • 💥 L'IRRITABILITÉ
  • ⁉️ POURQUOI DÉVELOPPER LA FORCE ?
  • ♥️ LA PHYSIOLOGIE DE LA FORCE
  • 📈 LE DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE
  • ☑️ LES PROTOCOLES DE DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE
  • 👨🏼‍🏫 THÉORIE DE L'HYPERTROPHIE
  • 💉 THÉORIE DU BLOOD FLOW RESTRICTION
  • 🩸 LA PRATIQUE DU BLOOD FLOW RESTRICTION
  • 🧮 LES VARIABLES CLÉS DE L'HYPERTROPHIE
  • 🏋🏻 LE SQUAT
  • 👓 LE POSITIONNEMENT DU DOS RAPIDE AU DEADLIFT
  • 🦶🏻 LES EXERCICES POUR LA CHEVILLE
  • 🦵🏻 LES EXERCICES POUR LE GENOU$
  • 🏃 LES EXERCICES POUR GÉRER LA REPRISE DE COURSE À PIED
  • 💪 LES EXERCICES POUR L'ÉPAULE
  • 🔙 LES EXERCICES POUR LE DOS
  • 🏎️ LA PUISSANCE : THÉORIE
  • 💥 PRATIQUE DE LA PUISSANCE
  • 📕 RÉSUMÉ : LA THÉORIE DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE
  • 🎯 FIXER DES OBJECTIFS
  • 🗺️ LA PLANIFICATION DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE
  • ⭐ BONUS : 2 LISTES DE MATÉRIEL À AVOIR AU CABINET
  • ⭐ BONUS : LES CHARGES À UTILISER AVEC LES PATIENTS