Notre catalogue de formations kiné !
Éligibles à l'offre anniversaire 🎁
OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DE L’ÉPAULE
- Comment trier rapidement les patients avec des douleurs d’épaule ?
- Comment savoir ce qui cause la douleur chez mon patient ?
- Maîtriser l’approche “EBP” autour de la rééducation de l’épaule (bilan, algorithme décisionnel, rééducation et planification)
- Affiner son diagnostic pour être très précis concernant le syndrome douloureux d’origine sous-acromial
- Quels exercices proposer aux patients qui ont tout le temps mal ?
- Comment réaliser un bilan d’épaule efficace sans faire 50 tests que j’ai du mal à interpréter ?
- Quelles thérapies passives sont pertinentes pour améliorer les douleurs d’épaule ?
- Comment faire progresser les exercices que je propose au patient pour ne pas en faire trop, ni pas assez ?
RENFORCEMENT EBP©️
- Maîtriser le développement des qualités de force au cabinet sans passer par des calculs complexes de 1RM
- Comment proposer des exercices aux patients très douloureux ?
- Quel est l’intérêt de l’hypertrophie chez un patient “lambda” ?
- Maîtriser le développement des qualités de puissance pour les sportifs qui en ont besoin
- Comprendre la balance entre “entraînement” et “récupération” pour optimiser la progression
- Connaître un répertoire complet d’exercices de renforcement musculaire facilement utilisables au cabinet (progressions et régressions).
MOBILITY SPECIASLIST©️
- Comprendre le travail de la mobilité : de la souplesse à la force de fin d’amplitude, en passant par le contrôle moteur et la désensibilisation des tissus
- Maîtriser tous les grands concepts clés au sujet de la mobilité
- Comment intégrer les exercices de mobilité aux séances de nos patients ?
- Quels outils utiliser pour travailler la mobilité facilement au cabinet ?
- Comment planifier le travail de mobilité ?
OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DU GENOU
- Structurer le bilan du genou pour ne pas utiliser des tests inutiles et perdre du temps
- Utiliser le concept de modification de symptômes pour le genou
- Comment arrêter de faire tout le temps les mêmes exercices pour les patients qui ont mal au genou ?
- Faire progresser les exercices en étant spécifique aux besoins du patient
- Quels thérapies adjuvantes utiliser pour aider à la remise en charge progressive ?
- Comment planifier la reprise de course suite à une douleur de genou (exercices et programmation) ?
LA HANCHE DU SPORTIF
- Comment réaliser un bilan complet pour les douleurs de hanche ?
- Quels tests cliniques sont pertinents à utiliser pour déduire des guidelines rééducatives faciles à mettre en place ?
- Maîtriser l’approche “evidence based” pour construire un raisonnement clinique fondé sur les preuves et planifier une rééducation spécifique aux besoins du patient
- Comment différencier les douleurs de hanche et les douleurs irradiées provenant du rachis lombaire ?
- Quels exercices utiliser en progression pour chaque pattern de mouvement ?
- Quelles thérapies passives sont pertinentes pour améliorer les douleurs de hanche ?
STRATÉGIES DE PLANIFICATION EN KINÉSITHÉRAPIE
- Comment être plus efficace, plus précis, perdre moins de temps et d'énergie pour construire les séances de tes patients ?
- À partir de quand peut-on travailler des qualités physiques telles que la force, la puissance, et la vitesse ?
- Utilisation d’échelles d’évaluation pour savoir si le patient va répondre positivement aux thérapies actives, et si oui, à quel dosage.
- Cas spécifique du coureur : comment faire reprendre la course à pied en toute sécurité, et le plus rapidement possible, à ton patient ?
- Quels outils accessibles utiliser pour se faciliter la tâche et planifier la rééducation rapidement et précisément ?
- Quand, et comment, autoriser ton patient à retourner à l'entraînement en cas de douleurs d’épaule, de genou, de hanche ou de cheville ?
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OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DE L’ÉPAULE
- Comment trier rapidement les patients avec des douleurs d’épaule ?
- Comment savoir ce qui cause la douleur chez mon patient ?
- Maîtriser l’approche “EBP” autour de la rééducation de l’épaule (bilan, algorithme décisionnel, rééducation et planification)
- Affiner son diagnostic pour être très précis concernant le syndrome douloureux d’origine sous-acromial
- Quels exercices proposer aux patients qui ont tout le temps mal ?
- Comment réaliser un bilan d’épaule efficace sans faire 50 tests que j’ai du mal à interpréter ?
- Quelles thérapies passives sont pertinentes pour améliorer les douleurs d’épaule ?
- Comment faire progresser les exercices que je propose au patient pour ne pas en faire trop, ni pas assez ?
RENFORCEMENT EBP©️
- Maîtriser le développement des qualités de force au cabinet sans passer par des calculs complexes de 1RM
- Comment proposer des exercices aux patients très douloureux ?
- Quel est l’intérêt de l’hypertrophie chez un patient “lambda” ?
- Maîtriser le développement des qualités de puissance pour les sportifs qui en ont besoin
- Comprendre la balance entre “entraînement” et “récupération” pour optimiser la progression
- Connaître un répertoire complet d’exercices de renforcement musculaire facilement utilisables au cabinet (progressions et régressions).
MOBILITY SPECIASLIST©️
- Comprendre le travail de la mobilité : de la souplesse à la force de fin d’amplitude, en passant par le contrôle moteur et la désensibilisation des tissus
- Maîtriser tous les grands concepts clés au sujet de la mobilité
- Comment intégrer les exercices de mobilité aux séances de nos patients ?
- Quels outils utiliser pour travailler la mobilité facilement au cabinet ?
- Comment planifier le travail de mobilité ?
OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DU GENOU
- Structurer le bilan du genou pour ne pas utiliser des tests inutiles et perdre du temps
- Utiliser le concept de modification de symptômes pour le genou
- Comment arrêter de faire tout le temps les mêmes exercices pour les patients qui ont mal au genou ?
- Faire progresser les exercices en étant spécifique aux besoins du patient
- Quels thérapies adjuvantes utiliser pour aider à la remise en charge progressive ?
- Comment planifier la reprise de course suite à une douleur de genou (exercices et programmation) ?
LA HANCHE DU SPORTIF
- Comment réaliser un bilan complet pour les douleurs de hanche ?
- Quels tests cliniques sont pertinents à utiliser pour déduire des guidelines rééducatives faciles à mettre en place ?
- Maîtriser l’approche “evidence based” pour construire un raisonnement clinique fondé sur les preuves et planifier une rééducation spécifique aux besoins du patient
- Comment différencier les douleurs de hanche et les douleurs irradiées provenant du rachis lombaire ?
- Quels exercices utiliser en progression pour chaque pattern de mouvement ?
- Quelles thérapies passives sont pertinentes pour améliorer les douleurs de hanche ?
STRATÉGIES DE PLANIFICATION EN KINÉSITHÉRAPIE
- Comment être plus efficace, plus précis, perdre moins de temps et d'énergie pour construire les séances de tes patients ?
- À partir de quand peut-on travailler des qualités physiques telles que la force, la puissance, et la vitesse ?
- Utilisation d’échelles d’évaluation pour savoir si le patient va répondre positivement aux thérapies actives, et si oui, à quel dosage.
- Cas spécifique du coureur : comment faire reprendre la course à pied en toute sécurité, et le plus rapidement possible, à ton patient ?
- Quels outils accessibles utiliser pour se faciliter la tâche et planifier la rééducation rapidement et précisément ?
- Quand, et comment, autoriser ton patient à retourner à l'entraînement en cas de douleurs d’épaule, de genou, de hanche ou de cheville ?
Notre catalogue de programmes "Sportif sans douleur" !
Éligibles à l'offre anniversaire 🎁
Une épaule sans douleur
- Tu es limité par des douleurs au niveau de l’épaule ?
- Cela t’empêche de bouger correctement et sans gêne ?
- Tu te sens limité, et donc frustré ?
Lorsque tu as mal à l’épaule, c’est facile de mettre une bande de taping sur la zone, la glacer, te faire manipuler ou masser par un professionnel de santé, attendre que la douleur cesse seule, faire des séances de kinésithérapie non spécifiques à ton besoin…
Mais, c’est plus difficile de chercher la cause de ta douleur, remettre en question la façon dont tu t’entraines actuellement, et surtout effectuer un travail intelligent pour fixer les choses dans le temps.
Cela demande un programme précis, créé par des personnes qui comprennent ton problème, en l’ayant exploré de fond en comble.
Un genou sans douleur
- Tu en as marre d’avoir mal au genou et d’être limité dans ta pratique ?
- Tu en as marre d’avoir mal au genou et d’être limité dans ta pratique ?
Syndrome fémoro-patellaire, tendinite, tendinopathie…
Le genou peut souffrir de pas mal de choses qui portent des noms différents. Mais, quand notre genou nous fait mal, il est parfois très difficile de s’entrainer.
Ce programme de 12 semaines va te donner les clés pour refaire du squat, du clean, du snatch, ou même juste courir, sans souffrir.
Nous allons chercher à diminuer les symptômes dont tu souffres, améliorer tes capacités musculaires et augmenter la tolérance de tes tissus à l’effort.
Les douleurs au genou sont un des problèmes que nous rencontrons le plus souvent à la salle de sport.
Cela peut vraiment perturber ta capacité à bien bouger, et limiter les objectifs que tu te fixes à l’entraînement.
Si ton genou est trop douloureux, des mouvements pourtant basiques comme le squat, ou plus complexes comme les mouvements d’haltérophilie, peuvent devenir pratiquement impossibles car la douleur est trop intense.
Un cou sans douleur
- Tu en as marre d’avoir mal au cou et d’être limité dans ta pratique ?
Ce genre de douleur sourde, mais qui te limite quand même dans la vie de tous les jours, et lors de ta pratique sportive.
Il est temps pour toi de prendre le taureau par les cornes, et de te débarrasser de ce problème une bonne fois pour toute.
Ce programme de 12 semaines va te donner les clés pour bouger dans toutes les directions, et assumer les contraintes au niveau du cou, sans souffrir.
Nous allons chercher à améliorer la mobilité de ton rachis cervical, tes capacités musculaires, et ta confiance en ton cou.
Les douleurs cervicales sont un des problèmes que nous rencontrons le plus souvent à la salle de sport et dans la vie de tous les jours.
Cela peut vraiment perturber ta capacité à bien bouger, et limiter les objectifs que tu te fixes à l’entraînement.
Cela peut même fortement perturber ton quotidien (et on sait que ceux qui sont devant un ordinateur longtemps souffrent…).
Si ton cou est trop douloureux, des mouvements pourtant basiques comme les pompes, les handstand push-up, les tractions, ou des choses plus complexes comme les mouvements d’haltérophilie, peuvent devenir pratiquement impossibles.
Ce programme est complet et va t’apporter les changements dont tu as besoin.
- Tu en as marre d’avoir mal au niveau des épicondyliens latéraux (épicondylite ou tennis elbow) et d’être limité dans ta pratique ?
Tu en as marre d’avoir mal à l’avant-bras ? Ce genre de douleur qui te limite à l’entrainement, mais aussi dans la vie de tous les jours (lorsque tu sers ou que tu portes quelque chose).
Il est temps pour toi de prendre le taureau par les cornes, et de te débarrasser de ce problème une bonne fois pour toute.
Ce programme de 12 semaines va te donner les clés pour serrer, tirer, pousser… et assumer les contraintes au niveau de ton avant-bras, sans souffrir.
Nous allons chercher à améliorer les capacités musculaires et articulaires au niveau de ton coude et de ton poignet, avec un effet qui perdurera sur le long terme.
Les douleurs au niveau de l’avant-bras sont un des problèmes que nous rencontrons le plus souvent à la salle de sport et dans la vie de tous les jours.
Cela peut vraiment perturber ta capacité à bien bouger, et limiter les objectifs que tu te fixes à l’entraînement.
Cela peut même fortement perturber ton quotidien. Si ton coude est trop douloureux, des mouvements pourtant basiques comme le deadlift, les tractions, ou des choses plus complexes comme les mouvements d’haltérophilie, peuvent devenir pratiquement impossibles.
Ce programme est complet et va t’apporter les changements dont tu as besoin.
Soigner une periostite
- Tu en as marre d’avoir mal au tibia et au mollet et d’être limité dans ta pratique ?
Ce programme de 8 semaines va te donner les clés pour sauter et courir, sans souffrir.
Nous allons chercher à améliorer tes capacités musculaires, et ta tolérance à la charge que t’imposent tous ces sauts à répétitions !
La périostite est un des problèmes que nous rencontrons le plus souvent à la salle de sport.
Cela peut vraiment limiter les objectifs que tu te fixes à l’entraînement (double under, course prolongée…).
Cela peut même fortement perturber ton quotidien…
Si ton segment jambier est trop douloureux, des mouvements pourtant basiques comme la marche peuvent même être difficiles.
Hip-strength
Avec Hip Strength tu vas pouvoir :
- Avoir une hanche résiliente : plus forte et plus stable.
- Ne plus ressentir de gènes, de raideur ou de douleurs à la hanche.
- Avoir une amplitude de mouvement de hanche plus importante.
- Réduire considérablement le risque de récidive de blessure.
- Pratiquer à nouveau ton sport à pleine intensité, à 100 % de tes moyens.
- Améliorer tes performances.
Back-Strength
Avec Back Strength tu vas pouvoir :
- Éradiquer tes douleurs et tes tensions au dos en profondeur et durablement.
- Avoir un dos plus fort et plus souple.
- Pouvoir à nouveau bouger sans restriction et pratiquer ton sport de prédilection.
- Te lancer à nouveau des défis sportifs a la hauteur de tes ambitions
- Retrouver un réel sentiment de liberté.
- Être autonome et savoir exactement comment gérer rapidement tes douleurs au dos.
Notre catalogue de programmes "Sportif sans douleurs" !
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Une épaule sans douleur
- Tu es limité par des douleurs au niveau de l’épaule ?
- Cela t’empêche de bouger correctement et sans gêne ?
- Tu te sens limité, et donc frustré ?
Lorsque tu as mal à l’épaule, c’est facile de mettre une bande de taping sur la zone, la glacer, te faire manipuler ou masser par un professionnel de santé, attendre que la douleur cesse seule, faire des séances de kinésithérapie non spécifiques à ton besoin…
Mais, c’est plus difficile de chercher la cause de ta douleur, remettre en question la façon dont tu t’entraines actuellement, et surtout effectuer un travail intelligent pour fixer les choses dans le temps.
Cela demande un programme précis, créé par des personnes qui comprennent ton problème, en l’ayant exploré de fond en comble.
Un genou sans douleur
- Tu en as marre d’avoir mal au genou et d’être limité dans ta pratique ?
- Tu en as marre d’avoir mal au genou et d’être limité dans ta pratique ?
Syndrome fémoro-patellaire, tendinite, tendinopathie…
Le genou peut souffrir de pas mal de choses qui portent des noms différents. Mais, quand notre genou nous fait mal, il est parfois très difficile de s’entrainer.
Ce programme de 12 semaines va te donner les clés pour refaire du squat, du clean, du snatch, ou même juste courir, sans souffrir.
Nous allons chercher à diminuer les symptômes dont tu souffres, améliorer tes capacités musculaires et augmenter la tolérance de tes tissus à l’effort.
Les douleurs au genou sont un des problèmes que nous rencontrons le plus souvent à la salle de sport.
Cela peut vraiment perturber ta capacité à bien bouger, et limiter les objectifs que tu te fixes à l’entraînement.
Si ton genou est trop douloureux, des mouvements pourtant basiques comme le squat, ou plus complexes comme les mouvements d’haltérophilie, peuvent devenir pratiquement impossibles car la douleur est trop intense.
Un cou sans douleur
- Tu en as marre d’avoir mal au cou et d’être limité dans ta pratique ?
Ce genre de douleur sourde, mais qui te limite quand même dans la vie de tous les jours, et lors de ta pratique sportive.
Il est temps pour toi de prendre le taureau par les cornes, et de te débarrasser de ce problème une bonne fois pour toute.
Ce programme de 12 semaines va te donner les clés pour bouger dans toutes les directions, et assumer les contraintes au niveau du cou, sans souffrir.
Nous allons chercher à améliorer la mobilité de ton rachis cervical, tes capacités musculaires, et ta confiance en ton cou.
Les douleurs cervicales sont un des problèmes que nous rencontrons le plus souvent à la salle de sport et dans la vie de tous les jours.
Cela peut vraiment perturber ta capacité à bien bouger, et limiter les objectifs que tu te fixes à l’entraînement.
Cela peut même fortement perturber ton quotidien (et on sait que ceux qui sont devant un ordinateur longtemps souffrent…).
Si ton cou est trop douloureux, des mouvements pourtant basiques comme les pompes, les handstand push-up, les tractions, ou des choses plus complexes comme les mouvements d’haltérophilie, peuvent devenir pratiquement impossibles.
Ce programme est complet et va t’apporter les changements dont tu as besoin.
- Tu en as marre d’avoir mal au niveau des épicondyliens latéraux (épicondylite ou tennis elbow) et d’être limité dans ta pratique ?
Tu en as marre d’avoir mal à l’avant-bras ? Ce genre de douleur qui te limite à l’entrainement, mais aussi dans la vie de tous les jours (lorsque tu sers ou que tu portes quelque chose).
Il est temps pour toi de prendre le taureau par les cornes, et de te débarrasser de ce problème une bonne fois pour toute.
Ce programme de 12 semaines va te donner les clés pour serrer, tirer, pousser… et assumer les contraintes au niveau de ton avant-bras, sans souffrir.
Nous allons chercher à améliorer les capacités musculaires et articulaires au niveau de ton coude et de ton poignet, avec un effet qui perdurera sur le long terme.
Les douleurs au niveau de l’avant-bras sont un des problèmes que nous rencontrons le plus souvent à la salle de sport et dans la vie de tous les jours.
Cela peut vraiment perturber ta capacité à bien bouger, et limiter les objectifs que tu te fixes à l’entraînement.
Cela peut même fortement perturber ton quotidien. Si ton coude est trop douloureux, des mouvements pourtant basiques comme le deadlift, les tractions, ou des choses plus complexes comme les mouvements d’haltérophilie, peuvent devenir pratiquement impossibles.
Ce programme est complet et va t’apporter les changements dont tu as besoin.
Soigner une periostite
- Tu en as marre d’avoir mal au tibia et au mollet et d’être limité dans ta pratique ?
Ce programme de 8 semaines va te donner les clés pour sauter et courir, sans souffrir.
Nous allons chercher à améliorer tes capacités musculaires, et ta tolérance à la charge que t’imposent tous ces sauts à répétitions !
La périostite est un des problèmes que nous rencontrons le plus souvent à la salle de sport.
Cela peut vraiment limiter les objectifs que tu te fixes à l’entraînement (double under, course prolongée…).
Cela peut même fortement perturber ton quotidien…
Si ton segment jambier est trop douloureux, des mouvements pourtant basiques comme la marche peuvent même être difficiles.
Hip-strength
Avec Hip Strength tu vas pouvoir :
- Avoir une hanche résiliente : plus forte et plus stable.
- Ne plus ressentir de gènes, de raideur ou de douleurs à la hanche.
- Avoir une amplitude de mouvement de hanche plus importante.
- Réduire considérablement le risque de récidive de blessure.
- Pratiquer à nouveau ton sport à pleine intensité, à 100 % de tes moyens.
- Améliorer tes performances.
Back-Strength
Avec Back Strength tu vas pouvoir :
- Éradiquer tes douleurs et tes tensions au dos en profondeur et durablement.
- Avoir un dos plus fort et plus souple.
- Pouvoir à nouveau bouger sans restriction et pratiquer ton sport de prédilection.
- Te lancer à nouveau des défis sportifs a la hauteur de tes ambitions
- Retrouver un réel sentiment de liberté.
- Être autonome et savoir exactement comment gérer rapidement tes douleurs au dos.